Idag har jeg hatt en flott MTB tur - Tranby-Sylling-Asdøl-Tranby, her kan du kjøre med god puls flere steder - fin kveldstur om du ikke har hele kvelden. Vi hadde regn og Tor med hammer'n var ivrig i kveld.
Kart Full størrelse
torsdag 30. juli 2009
Glitre Offroad MTB tur med Arve Leirvik - 3 mil, asfalt, grus og sti
Kart Full størrelse
onsdag 29. juli 2009
lørdag 18. juli 2009
Siste dag.
Syklene er pakket, vi er i Bergamo. Det har vært en flott men også krevende uke. Nå skal syklene hvile en stund. Jeg vil anbefale for alle med litt over snittet intr. for sykkel en tur som denne men ha gjerne endel høydemeter i bena samt rundt 150 mil på langtur før avvreise - ta en tur innom www.bergodal.no for flere detaljer om turene - jeg kommer også til å legge opp mer fra turen etterhvert. Mvh morten.
fredag 17. juli 2009
Oppdateringer fra Trond - Dag7
Hei,
Da har jeg ikke vært oppkoblet på noen dager. Etter en skrall kropp etter dag 5, der vi juksa med 2 timer. (noe jeg aldri skal gjøre igjen). Gikk på en mega smell opp ”Passo di Stelvio” der jeg ente på hotellet på 2188 meter med slovbrokk og sykleklær i tørketrommel.
Endte opp i senga med fantastisk service av min sengevenn J, Så da ble det med bil dag 6. (Heldigvis den korteste ettappen).
I natt har vi tilbrakt natta på det mest ........ hotellet jeg har sovet på, legger med bilde av badet. Vi er begge enig om at det er ikke mange tmene vi har sovet i natt.
I dag (dag 7) har jeg syklet sammen med Morten, flott tur med litt variert vær. Legger med noen fine blder av Morten når han var i kjelleren J
Trond
Fin utsikt opp passet - det er lang og til tider bratt
Jeg sleit idag, var virkelig i kjeller'n, Trond har kommet seg og var motivator, når det siste passet skulle bestiges sto 14% skiltene som lysstolper, jeg kunne ikke annet enn å le, hadde så lite krefter igjen. Nå er vi på hotellet og det er et skikkelig uvær med lyen, torden og haggel. Ligger på rommet med bena høyt, Kjetil var fremme en stund før oss og Kent dro på de siste meterene opp.
torsdag 16. juli 2009
Dag 6 Bormio-Ponte Di Legno 46 km ca 1400 klatre meter opp til 2621 moh.
Fin dag flott natur. Kent og jeg på toppen, rundt oss er det fjell på over 3000m og snø tross 30 varme. Trond valgte bilen idag, han ble nedkjølt igår og følte seg dårlig, han er bedre nå. Kjetil er som alltid full av energi og valgte et ekstra høyde drag i dag. Kent kjente stelvio i bena og la seg i rolig tempo. Jeg var spent på kneet idag, det har fungert mye bedre og jeg ser kun positivt på morra dagen. Gruppen ellers er stort sett i fin form.
onsdag 15. juli 2009
Stelvio passet er passert.
Kent, kjetil og trond fint over. Jeg tok til fornuft og ga meg etter 6 mil. Nesten 2 mil ble gjennomført på et ben, kneet var vondt og 4 voltaren ble svelget. Etter ca 30 min ble jeg helt fin. Men etter lunch ble valget tøft og legen og flere mente det var galskap å fortsette...slik ble det...vi møtte regn og mange fikk det meget kjølig. Vi er nå klare for mat og de fleste er nok trøtte og slitne...
Onsdag kl er 0615.
Dette bilde er ut fra hotell rommet. Kent, kjetil og trond stikker til stelvio passet, 2754m, 2 timer før vi andre. Ingen andre vet det. Stelvio er spesielt og det er mange som gjerne vil først opp, kent har tenkt å være den. Selv venter jeg på hoved feltet, kneet er ikke bra og jeg vil ikke havne i sit. Der jeg må vente på bilen etter å ha 'sneket' meg ut før alle andre. Beina er stive, rompa er sår og vi er halvveis, dette er ferie for alle som liker lukten av tigerbalsam, sår stuss og vite at den skal være sår i nok en dag på sykkelen. Snakkes...M
tirsdag 14. juli 2009
Ved godt mot 4. Dagen
Er nå på 2094 meter. Jeg har problemer med kneet og valgte og ta bilen de siste 300 høyde meterene. Jeg vil svært gjerne sykle stelvio i morgen med du kne som virker. Nå er det 3 mil til hotellet mest nedover, snakkes...
mandag 13. juli 2009
søndag 12. juli 2009
Dag 2 - joda Morten er klar.
Her har jeg passert dagens andre pass (Paso Fedaia 2056m over havet), jeg skal innrømme at det var tungt....veeeldig tungt...11.1% i snitt de siste 7km med mange 15% stigninger. Igår steg vi 2100m og idag har vi steget 2200m, imorgen er det Sella ringen og 3 pass med 2200 nye meter og stige.
lørdag 11. juli 2009
slutt sitat
Som dere ser av bildene har vi hatt en fin dag.... Vi har kjørt 2200 høyde meter. Gleder oss til i morgen.
Som dere ser av bildet er vi alle i tvil om Morten gleder seg like mye J
Da skal vi spise middag og legge oss tidlig
Oppdateringer følger i morgen
J Trond E
Endelig mat.
1 mil til toppen. Det er Bratt! Jeg skal innrømme at dette er hardt...det er veldig hardt - idag har vi passert at pass på 2046 meter over havet - den siste mila var utrolig hard med opptil 15% stigning....nå har vi spist litt lett mat, tøyd og massert våre egne ben... felles middag kl 1930 og det blir tidlig kveld... imorgen er det 2 pass og 9,8 mil....det blir tøfft..jæ...tøfft for veaas'n....
Abonner på:
Innlegg (Atom)